Kursplan

Leipzig Zentrum | Grünau | Gohlis | Knauthain | Markranstädt

Leipzig Zentrum

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Ernst-Grube-Halle Universität Leipzig
Jahnallee                 		 13:00 – 14:00
Diabetessport		        

Uni-Klinik Kognitive
Neurologie Liebigstr.                

       16:15 – 17:15
Rückengymnastik		  
      17:30 – 18:30
Diabetessport		  

Sportbad a. d. Elster
Sportbecken       1,80 m tief              

 13:15 – 14:00 Aquajogging/
Wassergymnastik		     16:30 – 17:30
Kinder-Schwimmen für Kids 6-7 Jahre		  
15:00 – 16:00
Reha-Schwimmen		     17:00-18:00
Wassergymnastik		  
Schwimmhalle Südost Kolmstr.     1,80 m tief      14:00 – 15:00 Aquajogging/
Wassergymnastik		    
Schwimmhalle        West
Hans-Driesch-Str. 1,80 m tief              		     13:00 – 14:00
Wassergymnastik		    
  14:00 – 15:00
Wassergymnastik		                                      

 hoch ↑

Grünau

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Vereins-Sportraum              Grünauer Allee 80

 8:45 – 9:45 Rückengymnastik  

9:45 – 10:45 Hüft-Knie-Rückengymnastik

 9:00 – 10:00  Hüft-Knie-Gymnastik 9:30 – 10:30 Rückengymnastik
10:00 – 11:00 Rückengymnastik   11:00 – 12:00  freies Ergometer-training je 30 min 10:15 – 11:15  Rückengymnastik

10:45 -11:45

Hüft-Knie-Sitzgymnastik 
      16:15 – 17:15
Showtanz 5-7 Jahre		  
18:30-19:30   Line-Dance-Anfänger 17:30 – 18:30 Pilates-Rückengymnastik   17:30 – 18:30 Rücken-    gymnastik  
Sporthalle
An der Kotsche		   8:30 – 9:30
Rücken-   gymnastik 		      
  9:45 – 10:45
Rücken-Fitness-   Gymnastik		   9:45 – 10:45
Knie-Hüft-Gymnastik		  
  11:00 – 12:00
Hüft-Knie-Rückengymnastik		   11:00 – 12:00
Yoga-Rücken-gymnastik		  
    16:00 – 17:00
Spiel-Sport-Spaß für Kids 4-5 Jahre		    
    16:00 – 17:00
Showtanz 5-7 Jahre		   16:00 – 17:00
Showtanz 10-11 Jahre
    17:00 – 18:00
Sport-Spaß-Vario für Kids 6-9 Jahre		    
17:30 – 18:30
Diabetessport		   17:00 – 18:00
Showtanz 8-9 Jahre		    
18:45 – 19:45
Rückengymnastik		 18:30 – 19:30
Pilates-Rückengymnastik		      
Sporthalle
Mannheimer   Str.		         8:30 – 9:30
Rückengymnastik
    15:45 – 16:45
Rückengymnastik		    
    16:50 – 17:50
Knie-Hüft-Gymnastik		    
    18:15 – 19:15
Pilates-Rückengymnastik		    
    19:30 – 20:30
Rückengymnastik		    
Grünauer Welle Freizeitbecken           1,30 m tief 12:30-13:30
Wassergymnastik		       7:30-8:30
Wassergymnastik
13:00-14:00
Wassergymnastik		       11:00-12:00
Wassergymnastik
14:00 – 15:00
Wassergymnastik		        
Grünauer Welle Sportbecken              1,80 m tief         7:00 – 8:00
Reha-Schwimmen
        15:00 – 16:00 Reha-Schwimmen
        15:00 – 16:00
Kinder-Schwimmen
Grünauer Welle Freizeitbecken          1,30 m tief         17:00-18:00
Wassergymnastik
        18:00-19:00
Wassergymnastik

 hoch ↑

Gohlis

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Sporthalle Wittenberge Str.       9:05-10:05
Rückengymnastik		  
      10:15-11:15
Hüft-Knie-Rückengymnastik		  
  14:15-15:15
Rückengymnastik		      
  15:30-16:30
Rückengymnastik		 19:30-20:30
Pilates		    
Großer Saal
Heinrich-Budde-Haus  		     9:45-10:45
Hüft-Knie-Rückengymnastik		    
    11:00-12:00
Rückengymnastik		    
      14:45-15:45 Hüft-Knie-
Rückengymnastik		  
       15:55-16:55
Rückengymnastik		  
       17:05 – 18:05
Bauch-Beine-Po		  
17:45-18:45
Rückengymnastik		      18:15-19:15
Rücken-Fitness		  
Schwimmhalle Mitte Kirschbergstr.   12:00 – 13:00 Wassergymnastik   13:00 – 14:00 Senioren-Schwimmen  
  13:00 – 14:00 Wassergymnastik      

hoch ↑

Knauthain

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Sporthalle
Dieskaustraße 		   8:45 – 9:45
Rückengymnastik		      
  10:00 – 11:00
Rückengymnastik		      

hoch ↑

Markranstädt

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Sportraum
Albertstraße      		   8:45 – 9:45 Oriental-
Rückengymnastik		 9:00 – 10:00
Rückengymnastik		 9:00 – 10:00
Rückengymnastik		  
  10:00 – 11:00
Knie-Hüft-Gymnastik 		 10:15 – 11:15
Rücken-Fitness		 10:10 – 11:10
Rückengymnastik		  
      11:20 – 12:20
Knie-Hüft-Rückengymnastik 		  
16:00 – 17:00
Sport-Spaß-Vario für Kids 6-8 Jahre		 16:15 – 17:15
Tanzen-Sport-Musik für Kids 6-8 Jahre		      
17:45 – 18:45
Rücken-Fitness		 17:30 – 18:30
Rückengymnastik		   17:45 – 18:45
Yoga-Rückengymnastik		  
19:00 – 20:00
Bauch Beine Po		 18:45 – 19:45
Rücken-Fitness		   19:00 – 20:00
Aroha- Herz-Kreislauf-Gymnastik