Kursplan

Leipzig Zentrum | Grünau | Gohlis | Knauthain | Markranstädt

Leipzig Zentrum

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Ernst-Grube-Halle Universität Leipzig
Jahnallee		 13:00 – 14:00
Diabetessport

Uni-Klinik Kognitive
Neurologie Liebigstr.

 16:15 – 17:15
Rückengymnastik
17:30 – 18:30
Diabetessport

Sportbad a. d. Elster
Sportbecken       1,80 m tief

 13:15 – 14:00 Aquajogging/
Wassergymnastik		 16:30 – 17:30
Kinder-Schwimmen für Kids 5-6 Jahre
15:00 – 16:00
Reha-Schwimmen		 17:00 – 18:00
Kinder-Schwimmen für Kids 7-8 Jahre
Schwimmhalle Südost Kolmstr.     1,80 m tief  14:00 – 15:00 Aquajogging/
Wassergymnastik
Schwimmhalle        West
Hans-Driesch-Str. 1,80 m tief		 13:00 – 14:00
Wassergymnastik
14:00 – 15:00
Wassergymnastik

 hoch ↑

Grünau

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Vereins-Sportraum              Grünauer Allee 80

 8:45 – 9:45 Rückengymnastik 9:45 – 10:45  Hüft-Knie-Rückengymnastik 9:00 – 10:00  Hüft-Knie-Gymnastik 9:30 – 10:30 Rückengymnastik
10:00 – 11:00 Rückengymnastik 11:00 – 12:00  freies Ergometer-training je 30 min 10:15 – 11:15  Rückengymnastik 10:45 – 11:45  Hüft-Knie-Sitzgymnastik
18:15-19:15   Line-Dance-Fortgeschrittene 17:30 – 18:30 Pilates-Rückengymnastik 18:00-19:45 Schautanz Karneval Junioren 11-15Ja 17:30 – 18:30 Rücken-    gymnastik
19:30-20:30   Line-Dance-Anfänger
Sporthalle
An der Kotsche		 9:00 – 10:00
Rücken-   Gymnastik		 9:45 – 10:45
Knie-Hüft-Gymnastik
10:15 – 11:15
Hüft-Knie-Rückengymnastik		 11:00 – 12:00
Yoga-Rücken-gymnastik
13:30 – 14:30
Rücken-   Gymnastik		 16:00 – 17:00
Spiel-Sport-Spaß für Kids 4-5 Jahre
16:00 – 17:00
Showtanz 5-7 Jahre
17:00 – 18:00
Sport-Spaß-Vario für Kids 6-9 Jahre
17:30 – 18:30
Diabetessport		 17:30-19:00 Schautanz Karneval Jugend 6-11Jahre 17:00 – 18:00
Showtanz 8-11 Jahre		 17:30-19:00 Schautanz Karneval Jugend 6-11Jahre
18:45 – 19:45
Rückengymnastik		 18:45-20:15 Schautanz Karneval Aktive ab 15 Jahre 18:30-20:00 Schautanz Karneval Junioren 11-15Ja
18:45 – 20:15 Schautanz Karneval Aktive ab 15 Jahre 18:30 – 19:30
Pilates-Rückengymnastik
Sporthalle
Mannheimer   Str.		 18:15 – 19:15
Pilates-Rückengymnastik
19:30 – 20:30
Rückengymnastik
Grünauer Welle Freizeitbecken        1,30 m tief 12:30-13:30
Wassergymnastik		 9:00-10:00
Wassergymnastik		 7:30-8:30
Wassergymnastik
13:00-14:00
Wassergymnastik		 11:00-12:00
Wassergymnastik
14:00 – 15:00
Wassergymnastik
17:00-18:00
Wassergymnastik
18:00-19:00
Wassergymnastik
Grünauer Welle Sportbecken         1,80 m tief 7:00 – 8:00
Reha-Schwimmen
15:00 – 16:00 Reha-Schwimmen
15:00 – 16:00
Kinder-Schwimmen

 hoch ↑

Gohlis

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Sporthalle Wittenberge Str. 9:05-10:05
Rückengymnastik
10:15-11:15
Hüft-Knie-Rückengymnastik
14:15-15:15
Rückengymnastik
15:30-16:30
Rückengymnastik		 19:30-20:30
Pilates
Großer Saal
Heinrich-Budde-Haus		 9:45-10:45
Hüft-Knie-Rückengymnastik
11:00-12:00
Rückengymnastik
14:45-15:45 Hüft-Knie-
Rückengymnastik
15:55-16:55
Rückengymnastik
 17:05 – 18:05
Bauch-Beine-Po
17:45-18:45
Rückengymnastik		 18:15-19:15
Rücken-Fitness
Schwimmhalle Mitte Kirschbergstr. 12:00 – 13:00 Wassergymnastik
13:00 – 14:00 Wassergymnastik

hoch ↑

Knauthain

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Sporthalle
Dieskaustraße		 8:45 – 9:45
Rückengymnastik
10:00 – 11:00
Rückengymnastik

hoch ↑

Markranstädt

Sportstätten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Sportraum
Albertstraße		 8:45 – 9:45
Rückengymnastik		 9:00 – 10:00
Rückengymnastik		 9:00 – 10:00
Rückengymnastik
10:00 – 11:00
Knie-Hüft-Gymnastik		 10:15 – 11:15
Rücken-Fitness		 10:15 – 11:15
Knie-Hüft-Rückengymnastik
16:30 – 17:30
Sport-Spaß-Vario für Kids 6-8 Jahre
17:45 – 18:45
Rücken-Fitness		 17:30 – 18:30
Rückengymnastik		 17:45 – 18:45
Yoga-Rückengymnastik
19:00 – 20:00
Bauch Beine Po		 18:45 – 19:45
Rücken-Fitness		 19:00 – 20:00
Aroha- Herz-Kreislauf-Gymnastik