Sportangebot

Für alle, die neu oder wieder einsteigen möchten, bieten wir ein angemessenes freudbetontes Üben in kleinen Gruppen an.

Im Mittelpunkt der individuellen Betreuung durch unsere hochqualifizierten Übungsleiter steht Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Rehabilitationssport | Gesundheitssport | PräventionSeniorensportKinder- und Senioren-SchwimmenShowtanz


Rehabilitationssport

Rehabilitationssport wird von den Krankenkassen als eine wichtige Therapiemaßnahme gefördert und kann von jedem Arzt verordnet werden. Je nach Erkrankung und persönlichem Interesse bieten wir funktionelle Gymnastik, Wassergymnastik/ Reha-Schwimmen oder Walking/ Nordic Walking an.

Sport bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht, Krebs etc.

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil bei der Therapie vieler Erkrankungen der inneren Organe. Sport stärkt Herz und Kreislauf, regt alle Stoff-wechselfunktionen und auch das Immunsystem an.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, durch ein gezieltes Training einen aktiven Beitrag zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes zu leisten.

Sport bei Rücken-, Schulter-, Hüft-, Knieproblemen etc. oder bei Osteoporose

Sie können selbst viel dafür tun, dass es Ihnen besser geht.

Einen wichtigen Reiz für den Aufbau von Knochensubstanz und Gelenkstrukturen stellt die Belastung dar, d.h. durch Förderung der Muskulatur wird der Knochen- und Gelenkaufbau angeregt.

Wir absolvieren mit Ihnen ein gezieltes Übungsprogramm gegen Ihre Beschwerden und schulen Sie im rücken- bzw. gelenkschonenden Verhalten im Alltag.

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Gesundheitssport

Selbstverständlich stehen Ihnen unsere Rehabilitationssportangebote auch dann offen,
wenn eine Förderung durch die Kassen nicht möglich ist.

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Prävention

Nutzen Sie auch unsere von der Krankenkasse geförderten 10-wöchigen Präventionskurse:

Rückenschule,

Wirbelsäulengymnastik,

Präventives Osteoporosetraining,

Bauch-Beine-Po-Gymnastik,

Wassergymnastik,

Aquajogging ab 50 Jahre oder

Sport gegen Übergewicht und Bluthochdruck.

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Seniorensport

Viele unserer genannten Übungsangebote eignen sich auch besonders für ältere Menschen.

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Kinder- und Senioren-Schwimmen

Für Kinder und Senioren bieten wir ein freudbetontes Freizeitschwimmen an. Als Trainings-Höhepunkt wird die Teilnahme an kleineren Wettkämpfen angestrebt.

Außerdem können Kinder im Alter von 5-7 Jahren bei uns im Anfängerschwimmtraining das Schwimmen erlernen und am Ende des 1. Trainingsjahres ihre Seepferdchenprüfung ablegen.

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Showtanz

Showtanz ist eine sehr moderne Sportart, ideal für alle Tanzbegeisterten zwischen 5 & 25 Jahren.

Wir machen Showtanz mit einer Mischung aus Hip-Hop, Jazz-Dance, Modern-Dance, u.v.a.m.. Höhepunkte des Trainings bilden Auftritte bei öffentlichen Veranstaltungen und die Teilnahme an kleineren Wettkämpfen.

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