Sportangebot
Für alle, die neu oder wieder einsteigen möchten, bieten wir ein angemessenes freudbetontes Üben in kleinen Gruppen an.
Im Mittelpunkt der individuellen Betreuung durch unsere hochqualifizierten Übungsleiter steht Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Rehabilitationssport | Gesundheitssport | Praevention | Seniorensport | Kinder- und Senioren-Schwimmen | Kindersport
Rehabilitationssport
Rehabilitationssport wird von den Krankenkassen als eine wichtige Therapiemaßnahme gefördert und kann von jedem Arzt verordnet werden. Je nach Erkrankung und persönlichem Interesse bieten wir funktionelle Gymnastik, Wassergymnastik/ Reha-Schwimmen oder Walking/ Nordic Walking an.
Sport bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht, Krebs etc.
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil bei der Therapie vieler Erkrankungen der inneren Organe. Sport stärkt Herz und Kreislauf, regt alle Stoff-wechselfunktionen und auch das Immunsystem an.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, durch ein gezieltes Training einen aktiven Beitrag zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes zu leisten.
Sport bei Rücken-, Schulter-, Hüft-, Knieproblemen etc. oder bei Osteoporose
Sie können selbst viel dafür tun, dass es Ihnen besser geht.
Einen wichtigen Reiz für den Aufbau von Knochensubstanz und Gelenkstrukturen stellt die Belastung dar, d.h. durch Förderung der Muskulatur wird der Knochen- und Gelenkaufbau angeregt.
Wir absolvieren mit Ihnen ein gezieltes Übungsprogramm gegen Ihre Beschwerden und schulen Sie im rücken- bzw. gelenkschonenden Verhalten im Alltag.
Gesundheitssport
Selbstverständlich stehen Ihnen unsere Rehabilitationssportangebote auch dann offen,
wenn eine Förderung durch die Kassen nicht möglich ist.
Praevention
Nutzen Sie auch unsere von der Krankenkasse geförderten 10-wöchigen Präventionskurse: Präventive Rückenschule, Walking/ Nordic Walking, Wassergymnastik und Aquajogging 50+.
Seniorensport
Viele unserer genannten Übungsangebote eignen sich auch besonders für ältere Menschen.
Kinder- und Senioren-Schwimmen
Für Kinder und Senioren bieten wir ein freudbetontes Freizeitschwimmen an. Als Trainings-Höhepunkt wird die Teilnahme an kleineren Wettkämpfen angestrebt.
Außerdem können Kinder im Alter von 5-7 Jahren bei uns im Anfängerschwimmtraining das Schwimmen erlernen und am Ende des 1. Trainingsjahres ihre Seepferdchenprüfung ablegen.
Kindersport
Spiel-Sport-Spaß für Kids 3-4 Jahre & 5-6 Jahre
Durch Ausprobieren verschiedener Lauf-, Fang-, Wahrnehmungs- und Gewandtheitsspiele bzw. Übungsformen werden zum einen Spaß an Bewegung, Fair Play und Entspannung vermittelt, zum anderen die Ausbildung sportmotorischer Fähigkeiten gefördert.
Sport-Spaß-Vario für Kids 6-8 Jahre
Unser Sportartenmix ist eine hervorragende Möglichkeit, in verschiedene Sportarten hineinzuschnuppern und so das Geeignete für Ihr Kind herauszufinden, außerdem werden vielfältige sportmotorische Fähigkeiten ausgebildet.
Showtanz für Kids 5-10 Jahre
Showtanz ist eine sehr moderne Sportart, ideal für alle Tanzbegeisterten zwischen 5 & 25 Jahren.
Wir machen Showtanz mit einer Mischung aus Hip-Hop, Jazz-Dance, Modern-Dance, u.v.a.m.. Höhepunkte des Trainings bilden Auftritte bei öffentlichen Veranstaltungen und die Teilnahme an kleineren Wettkämpfen.